01) Médecin fédéral, élu au Conseil d’Administration de la FFCT, Yves Yau est aussi un cyclo au palmarès époustouflant.

Résidant à Saint-Saulve, il exerça comme ophtalmologue à Valenciennes.

A la retraite il se consacre encore plus au cyclotourisme, pour lui et pour les autres.

02) A Bruay sur l’Escaut il se présente donc comme un cyclo, désormais affilié au Cyclo Club d’Orchies.

sein de la FFCT, il parle à des cyclos (pas des coureurs !) pour les inviter à prendre soin de leur santé.

02) La conférence va réunir, ce vendredi 20 Novembre à 18h, une cinquantaine de cyclos régionaux, la plupart étant impliqués dans le Challenge Val’Hainaut.

A commencer par les cyclos de Bruay sur l’Escaut qui reçoivent dans la salle Delannoy, rue Jean Jaurès, mise à disposition par la municipalité.

03) Est également bien représenté le club cyclo La Petite Reine de Condé sur l’Escaut qui est en plein renouveau.

04) La randonnée de clôture du Challenge Val’Hainaut Cyclo 2015 s’était joliment déroulé chez les Cyclotouristes du Hainaut, à Raismes.

D’où la présence du président Conrad Patching, secondé par Marcel Cuvelier et son pote Bertrand.

Avec le renfort de Daniel des cyclos de Quiévrain (B).

05) Yves Yau, comme ses plus proches compagnons de route Bernard Lefebvre et Lionel Barbotin, porte les couleurs de l’actif Cyclo Club d’Orchies.

L’importante délégation orchésienne est conduite par Christian Théron, par ailleurs secrétaire de la Ligue Nord-Pas de Calais FFCT.

06) Les cyclos de l’Amicale Cyclo de Saint-Saulve entourent leur président Jean Claude Surmont.

L’occasion de rappeler que la Rado Raid Vtt des 3 Vallées c’est le dimanche 29 Novembre … à Saint-Saulve.

07) Jean Claude fait les présentations.

Dominique Delattre représente le Cyclo Club d'Aulnoy dont il est le vice-président.

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08) Quart de seconde stressant quand on a l’impression que la vidéo ne va pas fonctionner.

Mais le fluide des magicien(ne)s fait que tout rentre vite dans l’ordre.

Ce matériel est fourni par la Municipalité de Bruay sur Escaut représentée par Brigitte Ludovisi et Patrick Decroix.

Respectivement chargé des services des Sports et des Fêtes.

09) Secrétaire du Challenge Val’Hainaut Cyclo dont il est aussi le webmaster, Philippe Haudegand, fait l’introduction et les présentations.

« Cette conférence c’est le résultat d’un projet mené à bien par les responsables du Challenge."

10) Invité au titre de Chargé de Communications à la Ligue Nord-Pas de Calais FFCT, dont il a été le président, Claude Meurisse intervient à son tour.

Il se réjouit que l’on ait fait appel à un expert, tant en médecine qu’en cyclotourisme, qui est un cyclo du pays.

11) S’il est bien de Saint-Saulve, le conférencier rentre d’un voyage cyclo aux Etats-Unis.

En fin de conférence il évoquera ses pédalées, avec Lionel Barbotin, en Colombie, au Vietnam, …

Sans oublier un mémorable Pékin-Londres où il officia comme toubib cyclo-pédalant.

12) Ce qui caractérise l’exposé d’Yves Yau, c’est que le conférencier donne des pistes et non pas des recettes.

Des invitations et non pas des exigences.

13) L’assemblée attentive l’écoute évoquer les facteurs de risque:

tels que l’âge, le sexe, le tabagisme,la tension artérielle, les taux de graisse, l’excès de poids et la mauvaise hygiène de vie …

Pas de quoi l’inquiéter même s’il s’agit de les réduire ou de les diminuer.

Car le cyclo n’est pas un coureur.

14) Dans son compte rendu sur le blog du Challenge Val’Hainaut Cyclo (et sur le site de son club de la Petite Reine de Condé) Philippe Haudegand résume bien les propos du conférencier :

« Pour corriger ces facteurs de risque sans trouver cela contraignant, la solution est de commencer par changer ce qui semble le plus facile. »

15) Et de poursuivre :

« Puis, de victoire en victoire, on s’attaque à des objectifs plus difficiles. »

D’où l’intérêt de s’entraîner en cyclotouriste.

Par exemple pour réussir au mieux une étape du Val’Hainaut, un Mons-Chimay-Mons, une Grinta ! , voire un Querci-Tour.

L’important c’est d’avoir envie !

16) Le programme de la conférence ne manque pas de variété :

Partant du postulat que le cyclotourisme est bon pour la santé, le conférencier invite, d’abord, à prendre soin de soi (visites médicales et tests à l’effort, par exemple).

Puis à soigner sa condition physique (entrainement adapté au programme cyclo).

17) Ensuite il sera question de diététique

« Sans que cela soi synonyme de maigrir ».

Tout cela avant de conclure avec des images de voyages à vélo.

Car « le voyage est la forme la plus aboutie du cyclotourisme ».

Quitte à convenir que le grand voyage n’est pas à la portée de tout le monde.

18) On s’en tiendra ici à la liste des bienfaits de la pratique cycliste de loisir, illustré par mon P.C. :

« Quel cyclo niera se sentir mieux, au niveau du corps et du cœur, de son poids ou même de son psychisme ? »

Quant au retard du vieillissement … il suffit de voir la moyenne d’âge grandissante de nos pelotons.

19) Comme va l’illustrer Philippe Haudegand qui nous conduit en hauts lieux dans la salle Delannoy ...

la conférence est bonne aussi pour l’entraînement à l’écoute !

20) La preuve en est que personne ne bronche dans l’assemblée.

Tous sages comme des images!

21) A commencer par les préposés au bar, désormais aux ordres de leur président du Cyclo Club de Bruay sur l’Escaut, Michel Bronsard.

Lequel est aussi le président du Challenge Val’Hainaut Cyclo.

22) Sage et attentif, le président du Cyclo Club de Wallers-Arenberg, Laurent Gillard.

23) De même le président du Cyclo Club de Marly, Dominique Burette.

Autant dire que les dirigeants ont soutenu une initiative qui sublimait l’invitation à rouler.

24) En conclusion :

« Bouger c’est bon pour la santé. Tout le monde le sait !

Mais il faut bouger dans de bonnes conditions pour qu'on y gagne et que cela change la vie ! »

… d’après ce que Philippe Haudegand rappelle dans son compte-rendu.

25) L’intérêt de la conférence c’était aussi des retrouvailles entre cyclos de bonne compagnie, à l’heure des commentaires.

26) Alors, merci pour le bon accueil des cyclos de Bruay sur l’Escaut.

27) En attendant la concrétisation, tant sur les routes locales que sur les routes mondiales, des bons conseils du toubib.